Skocz do zawartości
Pikachu

Yerba Mate - Wątek ogólny

Polecane posty

yerba-mate-tykwa-bombilla.jpg

Yerba mate orzeźwia, pobudza, dodaje energii...

Zawiera mateinę i silniej pobudza od kawy.

Yerba Mate jest bogatym źródłem witamin i minerałów

niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Likwiduje uczucie głodu, zmęczenia, rozluźnia, poprawia koncentrację

i łagodzi objawy głodu nikotynowego.

Yerba Mate, to wysuszone liście ostrokrzewu paragwajskiego.

Jest to odkrycie Indian z Ameryki Południowej, plemienia Guarani.

Picie mate jest swoistym "rytuałem". Yerba Mate pije się w naczynkach, wykonanych z owocu tykwy, przez bombillę; metalową słomkę, bardzo często posrebrzaną lub pozłacaną. Niektóre bombille są wykonane z czystego złota, srebra lub innego szlachetnego metalu.

W czym pomaga codziennie picie Yerba Mate?

* naturalnie pobudza ciało i umysł,

* likwiduje objawy zmęczenia, rozluźnia,

* podnosi sprawność fizyczną, intelektualną, poprawia koncentrację,

* zwiększa zdolność odpornościową organizmu,

* zalecana jest do spożywania jako napój zawierający substancje odżywcze i zdrowotne, może sprawić, że chociaż jesteśmy głodni, to czujemy się nasyceni (zalecana przy odchudzaniu)

* wykorzystywana jest w medycynie jako stymulator Centralnego Ośrodka Nerwowego,

* reguluje przemianę materii, ułatwia trawienie pokarmów, odbudowuje zniszczone tkanki żołądka i jelit,

* stymuluje osłabiony, zmęczony system nerwowy, likwiduje podenerwowanie

Yerba Mate jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Yerba Mate zawiera:

* z grupy ksantyn - MATEINY, która stymuluje Centralny Układ Nerwowy, nie powodując uzależnienia

* witaminę A (konieczną do prawidłowego wzrostu, uodparniającej organizm przeciw infekcjom, polepszającą wzrok)

* witaminę B1 (niezbędnej do utrzymania prawidłowego stanu układu nerwowego, ułatwiająca trawienia)

* witaminę B2 (wzmacniającą włosy),

* witaminę C (środek antytoksyczny, wzmacniający zęby, zwiększający ilość czerwonych krwinek),

* żelazo (konieczne do utrzymania normalnego poziomu sprawności fizycznej),

* sód, potas,- wapno (wzmacniające kości i zęby),

* magnez , krzem, fosforany, siarkę, kwas chlorowodorowy, chlorofil, cholinę, inozytol.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Widzę Pikachu że znasz się na tym,więc miałbym kilka pytań

1.można dostać link do sklepu z Yerbą?

2.są do niej jakieś dodatki?

3.Można zastąpić nią dzienną porcje witamin?

4.przygotowuje się jak herbate czy w inny sposób? (Tak przepraszam za te pytania,jestem leniem :E ale wolałbym od kogoś obadanego w temacie odpowiedzi niz szukać na forach itp.)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

1. Ja zazwyczaj susz yerby kupuję w supermarkecie lub na allegro (tam możesz też kupić naczynie do yerby), także sam se poszukaj :).

2. Tak, niektóre yerby są z dodatkiem cytryny lub jakiegoś specjalnego aromatu (np. Rosamonte jest z dodatkiem aromatu różanego).

3. Tego to do końca nie wiem, ale jak ktoś chce to może swoją dzienną porcję witamin i minerałów uzupełniać zdrową żywnością :).

4. Niezupełnie. Yerbę należy w taki sposób przygotować:

-najpierw sypiemy susz mniej więcej do 3/4 objętości naczynia (najlepszym naczyniem do tego jest tykwa, aczkolwiek ja piję z naczyń porcelanowych)

-zalewamy gorącą, ale nie wrzącą wodą (najlepsza temperatura to 70-80 stopni, chociaż można zalewać w nieco wyższej)

-wkładamy do naczynia tzw. bombillę, przy czym należy zatkać palcem ustnik bombilli

-odczekać kilka minut aż się napar zaparzy

Przygotowany w ten sposób napar można zalewać jakieś 5-10 razy, dotąd aż yerba straci smak.

I jeszcze mała uwaga: Nie wolno mieszać suszu bombilą, bo może się zatkać.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Ko-Ko

Odswieżam kotleta właśnie zamówiłem 1kg yerba mate strong i yerba mate z guaraną pije to któś z forum jak czesto to można pić? Ile sie gram sypie narazie do zwykłej dużej porcelanowej szklanki o poj. 0.5l

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja pijałem Yerbę jakiś czas temu. Nie znam tych smaków, które podałeś ale osobiście na początek najlepiej pić Pajarito. Ja zaczynałem z Rosamonte, ale jest zbyt silna, a zbyt intensywny smak potrafi skutecznie odrzucić początkującego. Sama yerba jest dość ohydna, dlatego warto pić markową i dobrą gatunkowo bo da się to jeszcze jakoś wypić. Co do gramatury to nie pamiętam, ale chyba to było 50g na matero, które ma 350 ml pojemności. Polecam jednak kupić matero, chociażby takie zwykłe: http://allegro.pl/matero-ceramiczne-calabaza-br-do-yerba-mate-hicior-i3479192339.html , nie kupuj tykwy, więcej z tym pieprzenia niż korzyści. Do tego dokup bombille i koniecznie termometr. Temperatura podawanej yerby musi mieć 70-80 stopni, bo jak zalejesz wrzątkiem to nie da się pić (no i ponoć jakieś właściwości traci). Yerbę pije się z dolewkami w czasie godziny-półtorej, dlatego warto mieć wodę na dolewki w termosie, żeby nie przestygła zbytnio.

 

Yerby można wypić chyba ze 2 dziennie, więcej i tak nie zmęczysz bo to jest spora ilość płynu. Ja mam w dolewkach cały termos, który ma niecały litr, więc tyle płynu przysposabiam na posiedzenie z yerbą. Yerba jest dobra jako zastępstwo kawy, chociaż przyznam że po czasie zabrakło mi smaku kawy. Czytałem tyle pieprzenia jak to się ludzie smakiem podniecają, bullshit. Z czasem smak yerby można "tolerować" ale do polubienia daleko, podniecają się pewnie jakieś snoby co to szczycą się tym, że robią coś undergroundowego.

 

Ja yerbę przestałem pić, bo biegam i czuję, że serce nie ma odpoczynku, to jest jednak spora stymulacja. Yerba seryjnie ostro pobudza organizm. Jak pijałem Rosamonte to w niektóre dni mnie tak czyściła że miałem rozwolnienie przez jeszcze 2 dni. Pajarito jest spokojniejsza, też pobudza ale nie tak nachalnie.

 

Jeżeli miałbym Ci coś polecić na początek, to bez bombilli chociażby ciężko będzie Ci to pić. Poszukaj też filmików na YT jak przygotowywać yerbę, bo jak źle położysz bombillę i zalejesz byle jak wodą to fusy przykryją słomkę i będziesz ciągnął fusy, a to potrafi popsuć cały ceremoniał picia tego (chyba że ktoś lubi pociągać fusy z herbaty :D).

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Piję yerbe od ponad 3 miesięcy, jako świetną alternatywę dla kawy, której nie mogę pić. Zawsze kupuję Yerba Mate Kraus Organica. Jest bezdymna, więc szuona na słońcu i w przeciągu. Ma bardzo delikatny smak, zadowalające działanie (wyjątkowo mocne jak na bezdymną wersję). Polecam tę odmianę każdemu kto zaczyna przygodę z yerbą. 

 

Co do naczyń - już za 30zł można kupić tanią tykwę (ceramiczną).

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Ko-Ko

Ja mam Rosamonte, selecta energy z guaraną i wit c. cruze de malta zaczołem od Selecta. Tak jak napisał A.K mam to polcelanowe naczyko (gratis od sklepu)

A.K możesz podać link do tego gatunku co ty zapijasz?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja mam Rosamonte especial i playadito elaborada (tez nie suszona nad ogniem). Kawy pic nie moge, bo nie cierpie jej smaku. Naczynka nie mam, bo mi niepotrzebne, wystarczy bombilla (ta lyzkorurka). Polecam yerbe.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na różnych forach ludzie pisali, że yerba mate obniża ciśnienie. Nie wierzyłem, dopóki sam się o tym nie przekonałem :). Nigdy nie mierzyłem ciśnienia po yerbie, jednak dzisiaj postanowiłem zrobić wyjątek i ciśnieniomierz wskazywał 120/74 :D. Jak nie piłem tego magicznego naparu, to górne ciśnienie przekraczało 130, a czasem nawet 140 :). W związku z tym, yerbę mogę polecić nawet nadciśnieniowcom.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Trudno mi stwierdzić czy wyrabia się tolerka na yerba mate. Ogólnie jako takiej rosnącej tolerancji nie odczuwałem, gdy regularnie popijałem yerbę i wydaje mi się, że prawie za każdym razem klepała mnie tak samo.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Jeśli ktoś zastanawia się nad wyborem swojej Yerby, polecam dwie widoczne na zdjęciu. Kraus jest delikatna, bezdymna, natomiast Taragui to mocna (tak w smaku jak i działaniu) Yerba, po której świat jaśnieje, a umysł osiąga szczyty. Bardzo skuteczna podczas wysiłku umysłowego. Na początek polecam nasypać ledwie 1/4 tykwy, ponieważ zbyt intensywny smak może już na "dzień dobry" zniechęcić. A wtedy wiele stracimy ;)

Istotnym jest, w jaki sposób przygotowuję Yerbe. Otóż wolę napój z zimnej wody (butelkę z wodą daję do zamrażarki na 2-3 godziny). Smakuje orzeźwiająco i szybko gasi pragnienie.

 

 

http://www.magicznyogrod.pl/index.php?page=shop.product_details&product_id=1757&option=com_virtuemart&Itemid=54

http://www.magicznyogrod.pl/index.php?page=shop.product_details&product_id=1498&option=com_virtuemart&Itemid=54

post-631-0-06562200-1406300332_thumb.jpg

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Euphoric

Ja od siebie polecam yerba mate payarito na poczatku  smakuje jak kipy zagotowane z popielniczki ale  takie one już są :D  fajnie pobudza ciało i umysł i dotego  yerba mate jest bogata w witaminy wiec wniosek prosty zamulająca kawa na bok i trzeba pić zdrową yerbke :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Najmocniejsza yerba, jaką piłem do tej pory to Taragui. Jedno zaparzenie dawało mi solidne pobudzenie, po którym przez prawie cały dzień nie mogłem siedzieć bezczynnie :). Smak może na początku trochę odpychać :). Na mnie nie robił zbytniego wrażenia, bo yerbę piję od dawna.

 

Moim zdaniem na mocną stymulację jest też dobra yerba mate CBSe z guaraną. W tej yerbie smak jest o wiele bardziej znośny ze względu na miętę, którą dodano do suszu.

 

Skoro smak dla Ciebie nie jest istotny, to możesz wybrać tą pierwszą :).

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Chcesz dodać odpowiedź ? Zaloguj się lub zarejestruj nowe konto.

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to bardzo łatwy proces!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się

  • REKLAMA

×